Increíblemente mañana termina el año 2009.  Resulta harto complicado no mostrar cierto estupor y aseverar que el tiempo pasa cada vez más deprisa. No sé si será porque los años se repiten cíclicamente, y el hábito, que convierte en ingrávida y ausente de esfuerzo la ejecución de los hechos, acelera psicológicamente el advenimiento y el adiós de todo lo que orbita a nuestro alrededor. Con la inminente llegada del nuevo año la gente se pertrecha de buenos propósitos. Justo en estos días a todos nos da por rogar al destino, la providencia, o al azar, que se cumplan nuestros deseos y seamos felices. A mis allegados les recuerdo que para ser feliz lo importante no es tener buenos deseos, sino disponer de un buen repertorio de proyectos. El proyecto impele a la acción, da forma al futuro y conduce provechosamente la energía en una dirección bien delimitada. Gracias al proyecto, el deseo y la potente fuerza que irradia saben hacia dónde dirigirse. Desde tiempos inmemoriales hemos vinculado la felicidad a un estado mental, pero la comunidad científica no se cansa en repetir que la felicidad liga más con el verbo hacer que con el verbo estar. Somos felices cuando hacemos cosas que nos gustan y se nos dan bien. Probablemente se nos dan bien porque nos gustan, y viceversa, nos encantan porque mostramos y percibimos maestría realizándolas.

En 1975 el catedrático en neurociencia Mihály Csikszentmihályi publicó Fluir, una psicología de la felicidad, un ensayo muy recomendable en el que señalaba el lugar exacto en el que se ubica la felicidad. Flujo es un estado mental en el que la persona está abducida por lo que hace, un episodio de absoluta absorción de su atención. Esa absorción, que encuentra su momento álgido cuando ejecutamos tareas en perfecta simetría con nuestra capacidad, o que la desafían ligeramente, se vincula con la felicidad.  Cuatro décadas antes ya un sexagenario Bertrand Russell lo aclaró con contundencia en su celebérrimo libro La conquista de la felicidad.  Después de vivir una adolescencia lánguida y un ingreso en el mundo adulto un tanto marchito, Russell advirtió que la felicidad estriba en llevar a cabo actividades que nos rescaten de nosotros mismos y que simultáneamente nos ayuden a socializarnos, y sobre todo no pensar demasiado ni en nuestra tristeza ni en la salud de nuestra felicidad.  Pensar abusivamente en nuestra vida es una bonita manera de estropearla. En Ganar felicidad, el popular profesor de Harvard Tal Ben Shahar remacha este mismo clavo.  Hay que disfrutar de las actividades en tiempo real y proyectarlas en el futuro adscribiéndolas a un significado que bien podemos llamar plan.  Ahí esta la opción de ser feliz. Hacer cosas que tengan un sentido que se proyecte más allá del aquí y ahora. Somos lo que amamos, resumió San Agustín. La felicidad se puede etiquetar en hacer lo que uno ama, pero sobre todo en amar lo que uno hace.  Desde ENE le deseamos un feliz 2010. Elaboren proyectos, y póngase manos a la obra. Seguro que la felicidad comparece.